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连日暴雨，难见阳光，湿气重，往往让人有困倦感，人们常常说的“春困”也越发明显。这个时候饮食就要特别注意健脾祛湿，增加一些养肝醒脑的食材，对上班族和学生族都非常有帮助。

百色7月18日电(潘飞帆 唐明洋 梁力 汤梓涵)为有效应对汛期自然灾害，确保民众生命财产安全，近日，武警广西总队百色支队严密组织开展防汛救援训练，通过实战化训练，进一步提高官兵面对突发洪水灾害时的快速反应能力和抢险救援能力。

重点城市群对全国外贸的支撑力度更大，上半年，广东实现出口2.85万亿元，增长12.1%，其中，集成电路出口增长26.3%；浙江实现出口1.9万亿元，增长8.6%，跨境电商出口增长38.5%。

当天上午11时，趵突泉天尺亭显示地下泉水实时水位为28.59米，尽管仍略高于出现“趵突腾空”奇观的28.50米水位线，但本月内已历经“五连降”，持续走低的水位线，让不少游客为之捏一把汗。

同时，广州融创乐园推出首届非遗主题系列活动，陕北横山老腰鼓、非遗“打铁花”等活动轮番上演；宝墨园举办荷风莲韵旅游文化节，小荷才露尖尖角，就已带来夏日气息；多家珠江游企业推出歌舞演出、水上相声秀等主题航班，吸引众多游客参加。